下山膝蓋痛ptt | 毛小孩生病了
![下山膝蓋痛ptt](https://i.imgur.com/yr8o2XL.jpg)
突然想起上次去象山九五峰的時候,有一個外國人一路側身下樓梯。跟他聊聊才知道他膝蓋突然痛,無法正常走路姿勢下山....請問各位大大,如果遇到下山 ...,不知道這邊有爬山愛好者嗎~~想問各位有沒有爬山走到膝蓋不舒服的經驗?...而下山時,大腿與小腿的肌腱會擔任「彈簧」的角色,負責平衡吸震,下肢 ...,上述提到的前三段經驗走到後面下山時膝蓋都會痛腿都會抖昨天不會了請問這是否代表像強者山友那種不用登山杖快速下山的方式是練得出來的?,嘿今天天氣好去爬山上山還好,呼吸很順但下山抖到靠北膝蓋痛死ㄌ有沒有下山比上山還難的...
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[問題] 下山時膝蓋痛,要怎麼處理? | 毛小孩生病了
突然想起上次去象山九五峰的時候,有一個外國人一路側身下樓梯。 跟他聊聊才知道他膝蓋突然痛,無法正常走路姿勢下山.... 請問各位大大,如果遇到下山 ... Read More
[情報] 減少爬山膝蓋痛的重量訓練 | 毛小孩生病了
不知道這邊有爬山愛好者嗎~~ 想問各位有沒有爬山走到膝蓋不舒服的經驗? ... 而下山時,大腿與小腿的肌腱會擔任「彈簧」的角色,負責平衡吸震,下肢 ... Read More
[問題] 高手不用登山杖蹬下山這是可以練的嗎? | 毛小孩生病了
上述提到的前三段經驗走到後面下山時膝蓋都會痛腿都會抖昨天不會了請問這是否代表像強者山友那種不用登山杖快速下山的方式是練得出來的? Read More
[問卦] 下山的路比上山還難的卦 | 毛小孩生病了
嘿今天天氣好去爬山上山還好,呼吸很順但下山抖到靠北膝蓋痛死ㄌ有沒有下山比上山還難的卦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.100.174 ... Read More
Re | 毛小孩生病了
上述提到的前三段經驗走到後面下山時膝蓋都會痛腿都會抖昨天不會了: 請問這是否代表像強者山友那種不用登山杖快速下山的方式是練得出來的? Read More
Re: [問題] 登山訓練的方向 | 毛小孩生病了
... 常見的: 膝蓋痛代表股四頭沒力,要多練爬山膝蓋會磨損,所以要戴護膝下山慢 ... 歡迎留言或站內信,感謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 下山的路比上山還難的卦 | 毛小孩生病了
2022年1月15日 — 嘿今天天氣好去爬山上山還好,呼吸很順但下山抖到靠北膝蓋痛死ㄌ有沒有下山比上山還難的卦--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[情報] 登山時膝蓋後外側疼痛?山上緊急處理篇~ | 毛小孩生病了
2020年12月15日 — 今年五月份的大霸群峰,走大鹿林道時, 覺得膝蓋後側超不舒服!只要彎曲就很痛QQ 朋友則是在上次雪山下山剩最後2K時,連續下坡、下階梯,膝蓋後外側 ... Read More
你也是常常下山膝蓋痛嗎? | 毛小孩生病了
2020年12月8日 — 膝蓋痛大概是許多登山人心頭的痛。 也不知道看骨科、復健科、民俗療法哪個好?就這樣久而久之長年累積下來。 究竟膝蓋周圍哪有些肌群? 會導致膝蓋的 ... Read More
Re | 毛小孩生病了
2020年11月10日 — ... 膝蓋痛代表股四頭沒力,要多練爬山膝蓋會磨損,所以要戴護膝下山慢慢走比用跑的還傷膝蓋首先,要先導正一個觀念,不管是不是爬山如果膝蓋會痛, ... Read More
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苗栗縣【中華動物醫院】評價好嗎?
醫院名稱:中華動物醫院字號:苗縣獸師開字第104042號所在城市:苗栗縣詳細地址:苗栗縣頭份市中華路1307號醫院負責人:任健行連...